2009年08月 | ARCHIVE-SELECT | 2009年10月

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二人で行うタイ式セラピー ワークショップ

09.10.6(火曜日)
タイ式セラピー ワークショップ 
YOGANOWA
「しずかなサロン」にて


    「自分のからだ・・・知ってますか?」

     タイ古式マッサージのボデイーワークのすばらしさをご体感ください。

     自分自身一人で調節する方法やタイ式の動きを使った
     2人で行う方法を加えておこなっていただきます。
     お友達とお誘い合せでも、もちろんお一人でもご参加できます。

     お家に帰られてから、ご家族とも出来ますよ
     どうぞ、この機会にご体験下さい。

      ☆日時:09.10.6(火曜日)
      
      ☆時間:16:00スタート 18:00くらい終了予定

      ☆場所:YOGANOWAの「しずかなサロン」
          宇都宮東武デパートから歩いて5分
          ユニオン通りに近い「静かなサロン」です。
          詳しくはご予約の時にお知らせいたします。

          ご予約、お問い合わせはお気軽に
           mail@yoganowa.com
          090-4390-9324(なかやま)
          〒320-0861
          栃木県宇都宮市西1-4-13-110
        
          ※女性専用サロンですので
          男性の方と小さなお子様はご遠慮下さい。
          

      ☆持ち物:動きやすい格好、ヨガマットまたはバスタオル
           飲料水はご自由に
            
      ☆料金:お一人¥4000(テキスト代含む)

インストラクターのご紹介

 
 廣沢 久美子

ブログ http://19790807.blog98.fc2.com/

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~kumi~

ヨガインストラクター&タイ古式マッサージセラピスト
インターナショナルヨガセンターにてアシュタンガヨガと出会い、
身体と心の開放感のすごさを味わいアシュタンガを学び始め、

06年IYCきれいになるヨガインストラクター養成コース修了
07年IYCSLOW-FLOW YOGAインストラクター養成コース修了

レッスンを行うかたわら、アジャストメント(補助)をするにあたって身体のしくみ、
りきみを取り除くことの大切さに気づきタイ古式マッサージを学ぶ

07年ITMタイ古式マッサージ レベル取得
08年ITMタイ古式マッサージ レベル取得
サロンで施術を行いながら、自分自身のボディーワークを探求中
そしてアシュタンガヨガのプラクティスを続けてます~


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☆参考写真・7/20海の日タイ式セラピーWSの様子。


私のタイ式の師でもある石田ミユキ先生が本を出版されました、
この本に基づいたタイ式セラピーのワークショップを行います。
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☆ご参加の方にもれなくプレゼントいたします。

 
☆タイ古式マッサージのボデイーワークのすばらしさ☆

マッサージをすることでヨガの効果も得られ、
お互いに身体を整えることのできるこの動きを
家族でやったり、兄弟で、パートナーと・・・
身近な人とできる新しいコミュニケーションとして
取り入れて頂けたらと思います。

身体が緩むと、ココロも緩む感覚をたのしんでいただきたいです。

自分自身一人で調節する方法、タイ式の動きを使った
2人で行う方法を加えておこなっていただきます。


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| YOGA | 16時21分 | comments(-) | trackbacks(-) | TOP↑

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星空のYOGA vol.2 レポート

09.9.23 今回の
秋分の日・星空のYOGA vol.2

残念ながら星空とはいきませんでしたが
雨の降り出しそうな
あいにくのお天気の中
参加して下さったみなさまに
こころから感謝いたします。


そして、今回インストラクターをして下さった

元 和恵 先生 http://www.bloomdrops.com/index.html


広沢 久美子 先生 http://19790807.blog98.fc2.com/ 


本当にありがとうございました。

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今回の参加者は

おとな七名

お子様二名

ネコ一匹(なぜかヨガのときに必ず現れる)
(お子様と猫は出入り自由)

先生二名

子供係一名

写真と雑用係は私、なかやま。

計13名と一匹でした。

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前回の様子は下記をご覧下さい。
http://tsuchikukan.cocolog-nifty.com/blog/2007/06/index.html

場所は栃木県益子町の見目陶苑・見目広場です。

空気が美味しくてきれい
周りにネオンがない

益子の街なかで駐車場完備
40~50人でヨガのできる広さの広場があり

照明をある程度自由に出来るので
広場を暗くして星空を眺める事が出来る

美味しいマクロビご飯のカフェがあって

陶芸のギャラリーとライブの出来るスペースがあり
オーナーはアートやエコに理解がある

こういう場所は、なかなか無いのです。

ホームページ
http://www.geocities.jp/tsuchikukan/

ブログ
http://tsuchikukan.cocolog-nifty.com/


今回、あいにく満天の星空は見れませんでしたが・・・

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けっして晴天では見られないダイナミックな天空の変化を
肌で感じることができた事に感動しました。

日没時の西の空、夕焼け空から夜の闇へと移ろいゆくさまは
まるで墨絵の世界に迷い込んだようです。

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夕陽にたなびく雲が黄金色から赤く染まったかと思うと、
またたくうちに黒い鉛のような雲が覆いかぶさります。

夜になりかけている空を、気まぐれに吹く風を上手につかまえながら
家路に急ぐ鳥達のシルエットが揺れています。

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空の上では強い風が吹いているのでしょう、雲が激しく流れていきます。

私たちがヨガをしている広場にも、風は吹き抜けていきました、
今の風はおそらく前線が上空を通り過ぎていったのでしょう。

頭の上を重くたれ込めた雲が通り過ぎていき、
ときおり、雲の隙間から星の煌めきが見えたり
三日月お月様が顔をのぞかせたりしています。

気温は幸い寒くもなく暑くもなくの程よい温度でした、
ヨガマットの上に寝転ぶと、地面が昼間蓄えていた
地熱が伝わって来ます、ちょっとした岩盤欲状態です。

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始めは広沢先生のやさしく流れるようなヨガ、そして
元 先生の楽しくゆるやかでリズミカルなヨガへと続きます。

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身体も心もほどけ始めた頃・・・・

刻々と迫る闇の中から、いつの間にか秋の虫達の大合唱が
はじまっていました。
どんな高級オーディオもかなわない、天然自然の音です。
時折会場の前の道を通る車の音も、自然の音の中に
吸い込まれてしまいます。

天と地と私たちがそこにいる事が、とてもやさしく感じられました。

ヨガの後は会場の広場にあるカフェでお食事です。
マクロビご飯が美味しかったです。

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最後になりましたが、今回祭りの追加イベントとして企画して下さいました、
ましこ WALK GALLERY IN 道祖土里山(さやどさとやま)
の実行委員会の皆様。
会場になった見目陶苑の皆様方と
美味しいお料理を作って下さった、ケンモクカフェのシェフと
スタッフの皆様に深く感謝申し上げます。

ありがとうございました。

※なお今回の売り上げは、見目陶苑様を通して祭りの実行委員会へ寄付されました。


こんどは、あなたもみんなと一緒に参加してみませんか。



| YOGA | 01時58分 | comments(-) | trackbacks(-) | TOP↑

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23日は益子に行きましょう。

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まさにイベント日和

昨日9/20の益子は気持ちよい晴天に恵まれました。
お祭りだけど変な喧騒は無いし
街全体が優雅なカフェといった風景です。

なんと今回は二つのベントが同時期開催です☆

☆土祭 ☆ http://www.hijisai.net/

☆ましこ WALK GALLERY IN 道祖土里山(さやどさとやま)
http://www.toh-tas.com/satoyama.html


さわやかな秋の澄んだ空気の中
盛り上がっていましたよ

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そしてもちろん
9月23日詳しくは下をクリック!
☆☆☆秋分の日・星空のヨガ vol.2☆☆☆ 

☆★☆★☆★星空に溶け込みましょう☆★☆★☆★

今回のインストラクターは

元 和恵 先生 http://www.bloomdrops.com/index.html

広沢 久美子 先生 http://19790807.blog98.fc2.com/

   お二人とも大変活躍されている先生方です。

| YOGA | 03時52分 | comments(-) | trackbacks(-) | TOP↑

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YOGA SIESTA

YOGA SIESTAヨガ シェスタ
      09年9月17日(木)25(金)30(水)
       10:00~15:00まで出入り自由
       ☆参加費:一日1500円
人数の制限はありませんが、準備の関係でご予約が必要になります。

「静かなサロン」のホームパーティーです、ヨガの昼休みをお楽しみ下さい。

ヨガの自然な気持ちで、くつろいでみませんか?

お友達同士で日ごろのレッスンの成果を伝授し合ったり、
瞑想をしたり、読書をしたり、お昼寝するのもいいでしょう。

出入りは自由ですので、近く商店街を散策して来るのもよいでしょう。

ヨガや精神世界の本やDVDなど自由にご覧頂けます。
書店などでお買いになる前にゆっくりご覧下さい。

そして、お楽しみはこんな感じです。
おいしいカレーの試食ができますよ
少し早めのブランチやランチにぴったしです。
お弁当や飲み物の持ち込みも自由です。

そのほかに
☆★☆★☆★日替わりメニュー☆★☆★☆★
アサナのワンポイントレッスン
般若心経による瞑想
プロップスの意外な使い方
心に響くヨガの紙芝居
ミニライブ
etc.........

☆ご参加の方にもれなく、ヨガや瞑想にぴったりのCDをプレゼントします。

☆★☆★☆★ヨガの静かな暮らしを始めましょう。☆★☆★☆★

☆日時:09年9月17日(木)25(金)30(水)
10:00~15:00まで出入り自由
☆参加費:一日1500円
人数の制限はありませんが、準備の関係でご予約が必要になります。

☆場所は宇都宮東武デパートから歩いて5分
ユニオン通りに近い「静かなサロン」です。
詳しくはご予約の時にお知らせいたします。

ご予約、お問い合わせはお気軽に
mail@yoganowa.com
090-9324-4390

※女性専用サロンですので、男性の方と小さなお子様は
ご遠慮下さい。

※ヨガスタジオやナイスなイベントの宣伝は歓迎しますが
変な商法や宗教の案内は禁止です。

| YOGA | 23時40分 | comments(-) | trackbacks(-) | TOP↑

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