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SLOW FLOW YOGA 広沢 久美子

SLOW FLOW YOGA 広沢 久美子

「ましこ De YOGA まつり」vol.2  11月3日(月曜日・文化の日)
                  13:00~14:15

「ましこ De YOGA まつり」vol.2 タイムスケジュール

SLOW FLOW YOGAは、ケン・ハラクマ氏が作ったプログラムです 。
初めての方にも楽しめるゆっくり(SLOW)と流れる(FLOW)動きでシンプルに身体を動かす楽しさを味わえる気持ちのよいプログラムです。

一日の流れに添って作られており、「朝のパート」から始まります。
自然からエネルギーを体の中に吸収するようにポーズをおこない、
「午後のパート」は、太陽が徐々に傾いていくように、「動」から「静」へ・・・
自分のライフスタイルとペースにあわせたヨガの練習ができ、自分を見つめる自然と一体となる感覚を味わっていきましょう
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アシュタンガより優しい動きですね!

「ましこ De YOGA まつり」vol.2 タイムスケジュール

予約前売り・1レッスン1000円/当日1200円

定員がありますので、ご予約はお早めに!

お申し込みは、各先生に直接申し込まれるか
mail@yoganowa.com で なかやま までお願いします。
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